45日目：良食日 8時過ぎ朝食。ヨーグルト、パイナップルと金柑（冷凍）、納豆キムチ（青のり、ごま入り）。やっぱりパイナップルが一番おいしい！ 朝食に納豆食べ始めてから、ほんとにお昼までお腹すかなくなった。胃が確実に小さくなってる。週末に暴飲暴食…