16日目：良食日 7時起床。昨日は久しぶりにまるっと1日出社したから疲れてるのがわかる。 8時ごろ朝食。ヨーグルトとキウイフルーツ半分。写真入れ忘れたけど、納豆キムチも食べた。でももしかしたらヨーグルトとフルーツだけでも平気なのかも。次は思い切っ…