【月曜断食】8日目の記録
8日目：不食日
初回の不食日が本当に辛かったし、かなりビビりながら1日を過ごす。前回は頭痛がひどすぎて生活がままならないほどだったから…
初日〜2日目の記録はこちら↓
午前中は頭がもや〜っとするくらいで、空腹もそんなに気にならず。今回は大丈夫か！と油断したら昼過ぎから頭痛…夕方になるにつれて頭痛が強くなる。目の周りが痛い。あとは一日中眠気が強かった。
水は２リットル弱飲めた！午前中はハイペースで飲んで、午後は頭痛が強くなるにつれて飲むのもおっくうになる。もしかしたら水分不足の頭痛っていうこともあるのか？よくわからないな。
眠いし頭痛いし早めに寝よう…
体重：56.7kg（前日比-0.5kg 初日比-1.0kg）
体脂肪率：27.9%（前日比-0.4% 初日比-0.7%）
週末に増えた分がリセットされた感じかな。減ってるとやりがいを感じるね。
