【月曜断食】14日目の記録
14日目：美食日
11時過ぎ起床。昨日寝たのが朝4時近かったしね。明日から出社日が増えるのにこんな生活リズムじゃダメだ…
朝ごは…、いやお昼はヨーグルトとバナナ１本。ヨーグルトの食べ合わせ、バナナはあんまり好きじゃないかも。バナナは別で食べよう。
午後、ネット注文したGUのパイルパジャマが届いた。かわいい！ミント色が人気だったけど、私はあんまり似合わない色だし、オフホワイトとネイビーを購入。着るの楽しみだ。
おやつにミレービスケット。実家で定期的に購入してるらしく、先日の荷物の中に入ってた。塩味でおいしい。紅茶と一緒にいただく。美食日も基本は水をたくさん飲むように意識。確実に毎日１リットルは飲んでるはず。
18時ごろ夕食。カルボナーラ風うどんとみそ汁（豆腐、しめじ、スナップエンドウ、玉ねぎ）。ベーコンなかったらからソーセージで代用。卵とチーズとマヨネーズを混ぜたものに解答したうどんを和えて、簡単だけど大好きな味。高カロリーっておいしいw
食後の運動はこちら↓ 今日は頑張って２つ！足を中心に。内ももががくがく…
お風呂上がりには二の腕も。今年はノースリーブ着よう。
明日から出社日が増えるからちょっと気合入れる意味でも、運動がんばった！しばらくさぼってたセルフネイルも。6月は髪切ろうかな。いつも行ってたところが諸事情で閉店になっちゃったから、新しいお店探さなきゃいけないのが億劫だ。
体重：56.6kg（前日比+0.5kg 初日比-1.1kg）
体脂肪率：28.0%（前日比+0.4% 初日比-0.6%）
うぉーい！昨日「減ったー！」って喜んだのに戻ってる〜。体重計壊れてんのか？56.6kgってかなりの頻度で見るな。２週間で1kg減はどうなんだろ。あんまり減ってない印象なんだけど。
２週目の記録↓
