【月曜断食】17日目の記録
17日目：不食日
7時30分起床。まだ疲れが残ってるなぁ。
出社のタイミングの関係で月曜から水曜にずらした不食日。今回も頭痛が…前回よりつらい。これまでの不食日の記録↓
偏頭痛もちだから頭痛はつきもの？それか日ごろ高カロリーの食事を摂りすぎてる証拠か？
お昼に30分寝たけどそれでは回復せず。低血糖かなと思って、ちょっとだけキウイフルーツを食べてしまう。でも効果なし。午後もなんとか仕事して、夕方から2時間ちょっと睡眠。ちょっとすっきりした！
不食日は空腹よりも頭痛が耐えられないなぁ。毎回これだと続けるのしんどい…
体重：55.8kg（前日比-1.1kg 初日比-1.9kg）
体脂肪率：27.3%（前日比-1.0% 初日比-1.3%）
大幅減！1日で1kgも減るのか！56kgの壁も越えた。このまま順調に減るといいけど。
３週目の記録↓
